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尽管一般情况下，我们不会吃太多亚，但在我们的日常生活中，亚的转化率并不高，还是要提醒各位爸爸妈妈，远离加工肉制品和腌渍食品，尽量不要做得太多，要一口气吃完！

另外，保证每天摄取 C也能减少亚的转化，所以妈妈在宝宝能接受水果的情况下保证摄取量哦！

钠

常用的保鲜剂就是我国大部分饮料中都含有的保鲜剂——苯甲酸钠！

为何称我国，因为事实证明苯甲酸钠具有一定毒性，欧盟儿童保护协会认为苯甲酸钠不适合用于儿童食品，日本更严格地控制其使用，尽管其老大哥美国没有说明，也建议父母们不要给孩子吃含有苯甲酸钠的饮料或食品

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因为苯甲酸钠价格便宜，在我国的大部分饮料、食品和馅料中都有使用，许多已弃用苯甲酸钠的地方通常会改为山梨酸钾，山梨酸钾是目前世界上三大主流防腐剂之一，未经检测或检验为有毒物质，但会对肝i造成一定负荷，因此也不建议父母给孩子食用。

怎么做？永远不要完全不吃无防腐剂的食物，好吗？什麽葡萄糖氧化酶，溶菌酶之类的复合防腐剂壮壮妈都不跟大家说，总之，买食品和小吃的时候还是需要妈妈们擦亮眼睛看看分表，谨慎选择以上三种防腐剂给孩子吃。此外，还有一件事需要注意，大公司***的选择，在食品方面，壮壮妈一直坚信贵是有道理的，即使加了防腐剂，大公司也会把价格降到更安全的水平。正如大多数较可靠的防腐剂，用于防腐好的冰淇淋、海鲜或肉类产品，其中聚赖氨酸本身就是氨基酸，少量使用不仅无害，而且对人体有益。

因此，整体而言，防腐剂并非都那么可怕，有些确实有害，有些仍可利用，各位家长擦亮眼睛咯。

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氯钾为型营养。也可作为食品生产的添加剂使用。

益处。氯钾可以增加血液中的钾含量。对于那些刚刚痊愈或者服用了特殊的患者来说，这是有益的。

危险。对衰、严重、血钾水平高及脱水者均有危险。

食物中的角色。氯钾可作为稳定剂和增稠剂用于各种食品中。

奶制品。***可用于加工奶酪、牛奶、奶粉、炼乳、乳清以及酸奶和乳制甜点等食品中。

其他产品。除上面提到的含***的食物外，燕麦片、加工肉类、芥末、酵母和能量饮料都含有这种物质。

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钾素是一种矿物质，在人体内保持水平衡，具有正电子功能。常见的缺钾症状有口干舌燥、口渴、虚弱、疲劳、肌肉痉挛等。疾病、饮食不良、使用剂、特定的心脏病药或皮质类都会导致低血钾。所幸的是，按照医嘱完全可以成功缺钾问题。

钾日用量

不管摄取多少热量，都要保证2000-3500毫克。运动员和孕妇可能需要更多的钾来防止疲劳和控制血压。为了和减少因食用过多盐引起的疾病风险，老年人还需要在饮食中增加钾的摄入。

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如果有人曾经学习过有机化学，无疑都知道***这种有机化学物品，一般情况下，***是一种乳白色的小颗粒，或呈现出粉状，实际上与***非常接近，无论是在医学临床医学上，还是在工业生产中，***都是常见的主要用途，但是也提醒大家大家一定要注意，千万不要把***当作食用盐来吃，否则会造成很大的危害。

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正常人群食用***不良反应

主要是***的补钾，中的话味儿比较苦，味道不好，可能对胃有一定的刺激，但反胃呕吐可能会发生。如果需要补钾建议可以购买***缓释，这种产品没有特殊味道，对胃的影响也很小。

一般成人每日使用***缓释较多，6 g，分2-4次服食，误食药丸用量过大，会出现四肢，知防碍，呼吸不畅，心律不齐甚至心脏骤停。

***能补充人体所需的钙离子，所有浓度正常的钾对人体作用不大。只有身体缺钾时才需要补充，一般人可以从配料中获取钾，不再需要额外服用***。但假设立即静脉推注浓度值大于10%的***，就会引起心跳加速，导致死。

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世界范围内，食品安全一直是人们关注的热点问题，与人们的生活息息相关。从调味品到食品，食品添加剂都离不开，那么，你对食品添加剂了解多少呢？

食物添加剂是用来改善食物颜色、香味、味道等品质的，还可以用来人工合成或添加到食物中以满足防腐和加工过程的需要。使用食品添加剂食品的味道会更好一些，或者会延长食物的货架期。

许多人认为“添加食品添加剂就是不安全”、“添加防腐剂就是不安全”，其实，盐、白糖、味精等调味品都属于食品添加剂。有许多食品广泛使用营养强化剂，营养强化剂也是一种食品添加剂，能有效增加食品的营养价值。市场上许多食品都添加了营养素强化剂，对人体健康大有帮助。

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食品“防腐剂”在各种食品添加剂中，可说是我们误会深的一种。因为不了解食品添加剂，许多人会把“防腐剂”和有毒有害画等号，认为防腐剂对健康有害。没有防腐剂的话，大部分的食品可能在我们手中都没有变质。食物保鲜剂是为了食品加工和贮藏、添加到食物中的化学合成或天然物质，它能有效地防止食物变质，延长食物的保质期。

要正确认识食品添加剂，正规渠道购买的食品添加剂要按照国家有关规定添加使用，不能影响人体健康。